KABARKALIMANTAN1, Palangka Raya – Ketua Ikatan Dokter Indonesia (IDI) Cabang Palangka Raya dr Tagor Sibarani menyebut berbagai macam penyakit yang biasanya muncul setelah lebaran dan harus menjadi perhatian.
Penyakit itu adalah tekanan darah tinggi, diabetes, penyakit jantung dan pembuluh darah seperti kolesterol, saluran cerna seperti maag dan diare, bahkan saluran nafas /tenggorokan.
Untuk penyakit tekanan darah tinggi, diabetes, penyakit jantung dan pembuluh darah seperti kolesterol, Tagor bilang,
hal ini terjadi karena tidak bisa dipungkiri jenis makanan yang ‘enak’ komposisinya tinggi lemak, tinggi garam dan tinggi karbohidrat.
“Dan kebiasaan kita berkunjung ke beberapa tempat bisa dilakukan dalam beberapa hari dalam nuansa lebaran. Suguhan makanan lezat yang ditengarai tinggi lemak, tinggi garam dan tinggi karbohidrat tadi,”ujar Tagor, Jumat (28/4/2023).
Sedangkan untuk saluran cerna seperti maag dan diare maupun saluran nafas /tenggorokan, disebabkan karena adanya variasi makanan yang mengandung/menjadi iritan, seperti tinggi lemak, rasa asam, sambal/cabai pedas, makanan/kuah yang panas yang sering dikombinasi dengan minuman dingin campur es batu atau minuman bersoda.
Untuk itu mencegahnya hendaknya dilakukan pembatasan jumlah makanan yang dikonsumsi. Kemudian tetap melakukan aktivitas olahraga teratur sesuai kondisi.
Konsumsi obat rutinnya secara teratur dan sesuai cara minumnya. Terkhusus yang jenis makanan iritan, hindari mengkonsumsi makanan yang terlalu panas, hindari makanan pedas, berlemak dan panas yang dikombinasi dengan minuman es. (tva)
